Phương pháp làm tan đờm giam ho và làm sạch cổ họng bằng những bài thuốc tại nhà .
Đờm là chất nhầy được tạo ra từ đường hô hấp ,làm ẩm và ngăn chặn bụi bẩn và không khí vi khuẩn bẩn đi vào thực quản .Nhưng khi tăng đờm quá mức sẽ tạo một cảm giác thật khó chịu tạo cảm giác vướng víu ở cổ họng .Các nguyên nhân chính tạo ra đờm như hút thuốc lá ,uống cà phê ,thường xuyên hút phải khói bụi từ môi trường .Ăn nhiều ngủ cốc như trứng ,sữa là những thực phẩm gây ra tạo nhiều đờm và ho.
Dị ứng với phấn hoa, bụi bẩn làm bài tiết nhiều chất nhầy.Tình trạng này thường xảy ra ở trẻ em hay trẻ sơ sinh khi chúng bị ho. Bên cạnh đó, yếu tố di truyền, khí hậu và hệ thống miễn dịch cũng có thể gây ra đờm.Và còn rất là nhiều nguyên nhân khác v.v…Để giảm thiểu đờm và giúp đường thở trở nên thông thoáng, bạn có thể áp dụng cách làm tan đờm trong cổ họng tại nhà mình chia sẽ dưới đây cho mọi người tham khảo nha.
Tắm xông hơi hai lần mỗi ngày. Bạn chỉ cần tắm bằng nước nóng để phòng tắm có đầy đủ nhiệt và ở lại trong phòng tắm khoảng 10 phút để đờm được lỏng ra. Sau đó, bạn nên nhớ dưỡng ẩm cơ thể với tinh dầu tự nhiên sau khi xông hơi.Một phương pháp khác đó là đổ nước sôi vào bát to cho ít tinh dầu sả ,dầu tràm .khuynh diệp , rồi chùm khăn lên đầu và xông trong khoảng 10 phút ,hơi nóng sẽ làm loãng đờm ra và làm tan đờm .
Nước muối :Súc miệng bằng nước muối là cách trị đờm trong cổ đơn giản bạn có thể làm ở nhà và thực hiện nhiều lần để có được kết quả tốt nhất. Nước muối luôn có sẵn trong nhà, vì vậy bạn có thể áp dụng phương pháp này bất cứ khi nào bạn bị đờm hay mũi có vấn đề.
Chanh tắc :chanh là mội phương pháp được lựa chọn nhiều nhất để trị đờm và dịch nhầy trong cổ họng Vitamin C có trong quả chanh sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh. Bạn có thể thực hiện bài thuốc này đơn giản lấy chanh hoặc tắc chanh thì cắt làm 4 còn nếu là tắc thì làm 2 là được và cho vào chén cho một ít đường phèn vào và 1/2 muỗng cà phê mật ong sau đó chưng cách thuỷ.Mọi người dùng liên tục ngày 3 lần sẽ làm long đờm và nhanh chóng hết đờm.
Gừng là một loại thuốc thông mũi tốt và chống lại nhiễm trùng hay viêm họng và trị ho . Ngoài ra, gừng cũng là một vị thuốc tiêu đờm, kháng khuẩn, và có đặc tính kháng virus, giúp bạn thở dễ dàng .mọi người thái lát gừng cho vào nước nóng để khoảng 10 phút cho nước nguội bớt và kèm thêm 1/2 muỗng cà phê mật ong và uống nhiều lần trong ngày ,sẽ làm long đờm và giảm đi đờm .
Ớt tiêu sẽ giúp bạn làm long các chất nhầy trong cổ họng và mũi. Ớt rất nóng, vì vậy nó có thể làm giảm đau trong phổi, ngực và cảm giác ngứa rát ở cổ họng. Bạn có thể kết hợp một vài muỗng canh nước, dấm táo, mật ong, gừng và ớt bột. Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày để loại bỏ đờm.
Củ nghệ có tính sát trùng có thể trị đờm và tiêu diệt vi khuẩn, loại bỏ chất nhầy, cải thiện hệ thống miễn dịch. Cách sử dụng nghệ trong điều trị đờm là pha một ly sữa nóng kết hợp với 1 muỗng cà phê bột nghệ uống vào buổi sáng và trước khi đi ngủ sau vài ngày sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất .
Và mọi cũng nên uống nhiều nước là cách làm tan đờm trong cổ họng đơn giản nhưng hiệu quả. Bởi vì nước có tác dụng làm loãng chất nhầy, giảm ứ đọng, thúc đẩy dịch đờm thoát ra ngoài dễ dàng.Để giảm hiện tượng tích tụ đờm, bạn không nên uống trà hay các thức uống có chứa caffeine khiến cổ họng bị khô. Tốt nhất bạn nên uống nước ấm để phá vỡ liên kết chất nhầy và làm sạch cổ họng.
Trên đây là những trị long đờm tan đờm mình chia sẽ cho mọi người kham khảo nha chúc mọi người thành công !
Mời bạn xem thêm các bài viết khác ở dưới :